Hartslagmeters
Wie efficiënt wil trainen, heeft een hartslagmeter nodig. Terwijl het tempo afhankelijk is van ver-schillende factoren zoals de ondergrond, de wind, de helling of de bandendruk, is de hartfre-quentie iets wat bij het eigen prestatievermogen hoort. Met behulp van een hartslagmeter kunt u dus niet alleen doelgericht trainen, ook de voortgang van de eigen fitheid laat zich precies meten: De dagelijkse route in een sneller tempo en met een lagere hartslag dan voorheen volbrengen is een goed bewijs voor het succes van de training. Hartslag-meters zijn bovendien veelzijdig te gebruiken, niet alleen bij het fietsen maar ook bij andere takken van sport.
+ 1
+ 1
